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NOVIDADES VEGANWAY
Creatine da VeganWay auxilia na construção e força muscular de quem treina pesado e colabora para manter ou aumentar a resistência física de quem pratica atividades de endurance. Para os vegetarianos estritos, em especial, a suplementação com Creatina contribui também para a prevenção da fadiga mental, tendo efeito positivo na memória e na energia global do indivíduo.

CARACTERÍSTICAS

  • 100% Creatina Monoidratada
  • Alta qualidade e pureza
  • Dissolve fácil em qualquer bebida
  • Rápida absorção e ação no organismo
  • Sem lactose/glúten/soja/ovo
  • Sem aromas/corantes artificiais
  • Rende 60 doses
  • Potes 180g

BENEFÍCIOS

  • Aumenta a força e a capacidade muscular durante o treino
  • Favorece a recuperação e o aumento de massa muscular pós-treino
  • Ideal para praticantes de hipertrofia e atletas de endurance
  • Pode ser consumido por atletas em qualquer modalidade esportiva
  • Auxilia na manutenção dos níveis de creatina de quem não consome carnes
  • Previne a fadiga mental e aumenta a energia global de veganos

SAIBA MAIS

Creatina

A Creatina (α-metilguanidoácetico) é um aminoácido metabolizado por 3 outros: Arginina, Glicina e Metionina. O corpo humano sintetiza parte da creatina de que precisa no fígado e no pâncreas, enquanto a outra parte normalmente é ingerida pela alimentação. Por ser um nutriente encontrado em produtos cárneos, os adeptos do vegetarianismo e os veganos naturalmente apresentam níveis mais baixos de creatina, sendo recomendada a suplementação (consulte sempre seu médico ou nutricionista).

Entre os principais benefícios da ingestão de creatina estão:

  • Explosão de força em atividades que exigem muito esforço concentrado em pequenos intervalos de tempo, como a hipertrofia, auxiliando no levantamento de mais peso e realização de mais repetições
  • Mais explosão também em provas mais curtas (100 e 200 metros) de natação e corrida, que exigem velocidade e alta intensidade muscular do atleta
  • Aumento da massa e definição muscular
  • Aumento a força e a resistência física, diminuição da fadiga
  • Melhora da performance pois você tem mais força para treinar
  • Previne e ajuda nos sintomas de excesso de esforço como espasmos musculares, distensões e pequenas lesões, levando à uma melhor recuperação nestes casos
  • Combinado com outros nutrientes, pode ajudar a memória e habilidades de retenção, aumentar o nível energético do indivíduo e ter efeito positivo também sobre as emoções.
  • Aumenta a capacidade de recuperação do esforço físico e de atividades prolongadas

A suplementação correta de creatina ajuda a manter saudáveis ​​as taxas metabólicas do organismo, que funcionam em equilíbrio.

3g de creatina por dose • Rende 60 porções

INGREDIENTES

 Creatina monoidratada. Não contém glúten.

TABELA NUTRICIONAL
Informação Nutricional Quantidade por porção (3g) VD%*
Creatina 3g **

Não contém quantidades significativas de carboidratos, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio. *% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. **VD não estabelecido.

PERGUNTAS FREQUENTES • Creatine Vegan

O QUE É CREATINE DA VEGANWAY E COMO FUNCIONA?

A creatina é um aminoácido que contribui na formação da massa muscular, representando 95% da composição da massa esquelética. Ela é responsável pela alteração da fosfocreatina, nossa reserva de energia. Quando os músculos precisam de energia rápida, a fosfocreatina é acionada e convertida em ATP para chegar aos músculos rapidamente, auxiliando na força de explosão que o atleta necessita naquele momento.

PORQUE TOMAR CREATINA?

Entre os vários suplementos, a creatina é considerada pelos especialistas como o nutriente mais eficiente para melhorar a performance do atleta durante exercícios de força e resistência, especialmente nas atividades anaeróbicas como a hipertrofia.

QUANDO E COMO TOMAR CREATINE?

Consumir uma porção ao dia, 30 minutos antes do treino, ou conforme orientação do médico ou nutricionista. No pós-treino você pode juntar a creatina à carboidratos que liberam maior quantidade de insulina na corrente sanguínea, captando ainda mais aminoácidos para a síntese proteica.

MODO DE PREPARO

Misturar 2 medidas do dosador interno (aprox. 3g) em 200ml de água ou bebida de sua preferência, até total dissolução. Tomar em seguida.

PARA QUEM É A CREATINA DA VEGANWAY?

A suplementação com creatina é recomendada a atletas que praticam atividades de alta intensidade e curta duração, como halterofilistas e corredores e nadadores de curta distância. Também é indicada para manutenção nutricional de veganos e vegetarianos.

A CREATINA FAZ MAL?

O suplemento é um produto destinado a complementar os estoques endógenos de creatina, sendo um dos produtos esportivos mais pesquisados e utilizados nas últimas décadas. Como qualquer suplemento, deve ser consumido conforme a sugestão de ingestão diária máxima constante na embalagem. O consumo de creatina acima de 3g ao dia pode ser prejudicial à saúde. Consulte sempre seu médico ou nutricionista antes de consumir suplementos.

 

ESTE PRODUTO NÃO DEVE SER CONSUMIDO POR CRIANÇAS, GESTANTES, NUTRIZES, IDOSOS E PORTADORES DE ENFERMIDADES.

CREATINA ENGORDA?

Não no sentido de promover o ganho de gordura corporal. O que a creatina faz, e pode ser confundido com engordar, é a retenção de líquido, pois seu consumo leva mais água para o interior da célula muscular.

CREATINA É UM PRODUTO VEGANO? É 100% VEGETAL?

Creatine é um produto vegano, feito sem qualquer ingrediente de origem animal, como todos os produtos da VeganWay.

ATENÇÃO:

  • ESTE PRODUTO NÃO DEVE SER CONSUMIDO POR CRIANÇAS, GESTANTES, NUTRIZES, IDOSOS E PORTADORES DE ENFERMIDADES.
  • O CONSUMO DE CREATINA ACIMA DE 3g AO DIA PODE SER PREJUDICIAL À SAÚDE.
  • ESTE PRODUTO NÃO SUBSTITUI UMA ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA E SEU CONSUMO DEVE SER ORIENTADO POR MÉDICO OU NUTRICIONISTA.